Preparação Física 220v.
Faça o mesmo treino físico que o Daniel 220v faz para conseguir alta performance no Jiu-jitsu
Prepare-se para ficar mais rápido, forte , explosivo e resistente e se destacar no treinos e competições.
Assista ao vídeo e entenda como vai funcionar a preparação física 220v
Se você é um atleta kids você pode e deve fazer um trabalho físico para construir um corpo que aguente a rotina de treinamento no jiu-jitsu.
No jiu-jitsu você já trabalha muito o seu corpo como um todo, ganhando força, coordenação, mobilidade, agilidade e muito mais, porém se quer se destacar, precisa fazer mais.
220v Training é a melhor opção para você evoluir com segurança e desenvolver ainda mais suas capacidades físicas para brilhar no tatame e ter resultados incríveis.
O que você irá ter acesso no programa de preparação física 220v
- Acesso vitalício a todo o material
- Sessões de treinamento orientadas pelo professor Lucas Castro
- Treinos específicos para melhorar a força e explosão no jiu-jitsu
- Treinos de velocidade e coordenação
- Treinos de pegada
- Treinos de core pro jiu-jitsu
- Treinamento apenas com peso do corpo para você fazer em casa
- Aulas gravadas para você fazer quando e onde quiser assistindo na sua televisão ou pelo seu celular.
- Você vai treinar junto com o Daniel, aulas interativas
- Desafios 220
- Treinos rápidos e objetivos, sem enrolação apenas o fundamental para você virar uma maquina de combate
O treino tem duração de 12 semanas. São 3 meses completos de preparação para você desenvolver seu físico de forma completa.
12x
R$ 22,00
com desconto.
Quem vai está com vocês nessa?
Daniel 220v
Eu sou o Daniel, atleta de jiu jitsu, comecei a treinar com 5 anos e muitos me conhecem com 220v.
Tudo começou com o meu Jiu Jitsu Ágil e Explosivo que eu conquistei com a preparação física com exercícios que usamos no jiu jitsu.
A agilidade e força que eu adquiri me preparando desde cedo, e as técnicas que eu adquiri nos treinos, me trouxe a conquista de mais 170 Medalhas de Ouro com apenas 12 anos. Conquistar os principais títulos do cenário mundial do Jiu Jitsu só foi possível aliando o treino e a preparação física.
Lucas Castro
Profissional de Educação física, especialista em treinamento desportivo. Preparador físico do
Daniel e de centenas de atletas de Jiu-jitsu no Brasil e no mundo através de seus programas de treinamento. Ex atleta profissional de judô e Crossfit, hoje atleta de Jiu-jitsu e com mais de 15 anos de experiência trabalhando no alto rendimento. Vou te ajudar a alcançar sua melhor forma física.
Perguntas frequentes
O treino de força atrapalha o crescimento de crianças?
Não. Isso é mito que ja foi desmascarado pela ciência. Na verdade, o treinamento de força aliado a nutrição adequado demonstra um efeito positivo no crescimento.
Posso fazer os treinos em casa?
Sim! Todos os treinos foram elaborados para que você possa fazer em casa com a utilização de pouco material.
Qual material necessário para seguir o treinamento?
Barra fixa, faixa, kimono, algum tipo de peso (halter, kettlebell, mochila pesada…), colchonete.
Quanto tempo dura os treinos?
Cada treino duração em média de 30 a 40 minutos intensos.
Vou ter acesso aos treinos até quando?
Acesso vitalício a todo material.
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